Kerofraksi/chiropractic "krek krek"

"aku ketempat refleksi atau kamu yang pijitin?" tanya suamiku yang habis pulang dari kegiatan alam seminggu diluar kota.
"mm...kayaknya ke tempat refleksi aja ya...hehe" jawabku sambil nyengir.

bukannya ga mau mijitin, waktu itu pernah, tapi malah capek sendiri dan kayaknya ga ngaruh banyak dibadannya, mungkin karena cara mijit ku yang asal keras atau mungkin mijitnya ga ikhlas... astaghfirullah... :D

sebenernya ga rela pahala mijit suami diambil tukang refleksi, walaupun aku juga lebih menyarankan ke tempat refleksi karena tarifnya terjangkau dan pijitannya pun lebih terasa karena yang mijit kan laki-laki jadi tenaganya lebih pas dibadan suami. tapi aku ga mau menyerah dan mulai mencari-cari referensi cara memijit yang benar, dapet di buku panduan kecil waktu beli minyak angin merk MIPI. kupelajari satu-satu dan tentu saja langsung aku praktekin. dan hasilnya, sama ngos-ngosannya, tapi lumayan katanya...tapi masih juga ko belum klik, al hasil, suami pun ke tempat refleksi-refleksi juga. :D

dan pijat refleksi pun menjadi langganannya kala badan mulai pegel-pegel terutama kalau habis kegiatan diluar. hampir semua jenis refleksi dicobanya, refleksi+aroma therapy, shiatsu, dan lain-lain.

beberapa waktu kemudian, ada temen ngaji baru pindah dari depok, beliau ternyata punya kafa'ah kesehatan alami, bisa bekam, kerofraksi, dan lain lain. hingga kami berteman dekat, aku suka main kerumahnya, main sama anaknya, bekam sama beliau, gratis,hehe dan merasakan kerofraksi. selain menikmati praktek kafa'ahnya, beliau juga tak segan membagi ilmunya. hmm tentu ku sambut dengan semangat tinggi. setelah mendengar ceritaku kalau suami suka di pijit, beliau memberi alternatif-alternatif agar kita ga terlalu capek mijit tapi manfaatnya maksimal. dan teknik-teknik ini mudah dilakukan oleh orang awam, dan aman.

Pertama, dikenalkan dengan "meluncur". pas banget dirumah ternyata ada satu set kop kop warisan ayah, yang biasa buat bekam, tapi ga da jarum nya, dah lama ga dipake, karena emang ga da orang rumah yang bisa makenya,hehe. untuk orang yang suka dikerok, lebih baik menggunakan teknik ini sebagai penggantinya. mudah, enak, dan tidak melukai kulit. teknik meluncur juga biasanya digunakan untuk mwngawali orang yang akan dibekam. caranya: baluri badan yang akan diluncur dengan minyak but-but atau tawon atau apalah yang penting licin, jangan minyak kayu putih karena kurang licin. ambil kop yang ukurannya disesuaikan, kemudian kop badannya, untuk tingkat kekencangan kop-an disesuaikan orangnya, kalo terlalu kencang ya kendorin dan sebaliknya. kemudian gerakkan melingkar searah putaran thawaf.

setelah aku praktekin ke ibu sama suami... ga mau berhenti putarannya...hmm...:D

Kedua, kerofraksi deh. untuk penjelasan singkat tentang kerofraksi bisa diliat di http://agungy.blogspot.com/2008/10/mengenal-chiropractice.html

kalau pemahaman saya yang bukan ahli biologi :D, kerofraksi adalah teknik pembetulan tulang belakang. kenapa ini penting, karena tulang belakang ibarat sakelar-sakelar listrik dalam tubuh yang menghubungkan ke syaraf, jadi terkadang, sakit yang diderita bisa jadi karena kesalahan tulang belakang, "Pergerakan yang tidak normal pada tulang belakang ini dapat mempersempit urat saraf sehingga mengganggu aliran darah ke jaringan tubuh."

tanpa sadar kita semua pernah dan sering mengalami pergerakan yang tidak normal pada tulang belakang lho... misalnya posisi tidur yang asal-asalan, suka bawa tas disatu sisi pundak, pada waktu mengangkat barang berat, posisi duduk, dan lain-lain..
oleh sebab itu, setiap hari perlu dilakukan kerofraksi untuk mengembalikan posisi tulang belakang kita. ga perlu ke dokter kerofraksi, kita juga bisa melakukannya ko, walaupun kerofraksi yang kita lakukan bukan penyembuhan, tetapi penjagaan posisi tulang belakang. sebaiknya dilakukan setiap habis subuh.

ini ku lampirkan gambar praktek kerofraksi, tapi kayaknya ga perlu dijelasin ya...dari gambarnya terlihat mudah kan... mungkin agak sulit yang nomer 6,7,8,9 yang agak memerlukan latihan, karena akan terjadi bunyi krek krek pada tulang belakang, setelah itu jadi lebih enakan badannya.

sejak bisa "keo" (sebutan gaul kerofraksi :D) alhamdulillah sudah cukup untuk mengurangi rasa pegal dan lelah si dia...ckckck... :D

-ceritanya ingin menjadi istri serba bisa :D-